Osteokondroz, neslin ana hastalığıdır. Hastalığın gelişimini tetikleyen ana katalizör, yerleşik bir yaşam tarzıdır. Geçen yüzyılın 90'lı yıllarının sonundan bu yana, iş, yaşam tarzı değişiklikleri nedeniyle giderek daha fazla insan osteokondroz ile karşı karşıya. Osteokondroz, vertebral disklerin yer değiştirmesi ve ardından dejeneratif, negatif bir değişikliktir. Osteokondroz farklı, beklenmedik yerlerde kendini gösterir. Torasik bölgenin osteokondrozu, hoş olmayan, karmaşık bir bozukluk türü olarak kabul edilir. Ağrı, ağırlık, normal hareket edememe hastalığa eşlik eder. Umutsuzluğa kapılmayın - göğüs osteokondrozu için etkili bir tedavi var!
Göğüs osteokondrozu diğer tiplerden farklıdır. Torasik dejeneratif disk hastalığı - torasik vertebral disklerin yer değiştirmesi. Osteokondrozlu göğüs ağrısı pek rahatsız etmez, torasik bölgedeki yük büyük değildir.
Torasik omurga aktif değil, daha zor, daha az yaralanıyor. Torasik bölgenin bağlantıları daha az uzamış, daha dikenlidir, omurganın hareketini güçlü bir şekilde sınırlayan eklemler vasıtasıyla kaburgalarla birleşir. Bu, bölüme güç katar - iç organları pelvik bölgeden daha iyi korur.
Osteokondrozlu göğüs ağrısı genellikle insanlar tarafından diğer hastalıkların belirtileri olarak geçer. Bazıları uzun bir oturmanın sinirlerini gerdiklerini açıklıyor. Diğerleri, bunların gevşeyemeyen gergin kaslar olduğunu iddia ediyor. Ağrı durumunda bir doktora görünmelisiniz.
Ağrının türü ne olursa olsun, his, doktorunuza görünün. Sağlıkta bir bozulmadan bahsediyoruz, hastalık kronikleşecek.
Göğüs osteokondrozu belirtileri
Torasik osteokondroz semptomlarını benzer hastalıkların semptomlarından ayırt etmek zor olabilir. Doktor kısa sürede tedaviyi öğrenecek ve reçete edecektir. Radikülopatide olduğu gibi semptomlar - omuriliğin sinirlerinin sıkışması. Yoğun fiziksel efordan sonra intervertebral fıtık gibi geliyor.
Torasik bölgenin osteokondrozunda ağrı, bölümün üst kısmında kendini gösterir - ağrı bölgeyi geçer, omuz bıçaklarına, omuzlara, karın boşluğuna nüfuz eder. Omurların hassasiyet kaybı, genellikle uzun süreli ağrı ile gözlenir. Sonuç - alt omurlar hassasiyeti kaybeder, etkisiz hale gelir. Uyluk kemiklerinin hareketliliğinde bir bozulma var.
Göğüs osteokondrozu olan kişiler ağrıyı farklı şekillerde yaşarlar. İki tür ağrı vardır:
- Dorsalji (sternumdaki interkostal disklerin sınırlı hareketliliğinin eşlik ettiği uzun süreli, ağrıyan ağrı)
- Dorsago (atak şeklinde ortaya çıkan ani, akut ağrı)
Doktora gidemiyorsanız, ağrıyı azaltan ve omur burkulmalarını en aza indiren egzersizler yapmaya değer. Jimnastik sırasında tam bir iyileşme beklememelisiniz - ağrıyı geçici olarak azaltacak, diskleri gevşetecektir. Bir doktorla randevu almaya değer.
Ağrı kesici egzersizler
Egzersizlere başlamadan önce vücudu hazırlamaya değer. Duş alın, hafif bir ısınma yapın, kaslarınızın ısınmasına izin verin. Ağrı semptomlarının azaldığını hissettiğinizde egzersiz yapmaya başlayın.
Hastanın akut ağrı semptomları yoksa terapötik egzersizler yapılması önerilir! Aksi takdirde, hareket etmek acı verici olduğunda, kendi kendine tedaviyi bırakmanız önerilir, jimnastik önleyici niteliktedir, göğüs osteokondrozu semptomlarından çok muzdarip olmayanlara yardımcı olacaktır. Memenin osteokondrozu için doktor olmadan hap almayın.
Egzersizler:
- Egzersiz bir sandalye ile gerçekleştirilir. Sırtınızın üst kısmı arkaya yaslanacak şekilde bir sandalyeye oturun. Göğsünüze geniş bir hareket aralığı düşecek şekilde geriye doğru eğin. Sandalyenin arkasından yukarı bakmadan yavaşça başlangıç pozisyonuna eğilerek egzersizi tamamlayın;
- Egzersiz akciğerlerin, göğüs bölgesinin işleyişini iyileştirecektir. Bir havlu alın, göğsünüzün alt üçte birini sarın. Nefes verirken ağzınızdan çıkan hava miktarını artırmak için havluyu sıkın. Egzersiz, solunum yolu hastalıklarına karşı profilaktik olarak kabul edilir, göğüs kaslarını ısıtır, ağrıyı azaltır;
- Egzersiz - osteokondrozun önlenmesi. Karnına yat, kollarını yanlara doğru aç. Vücudun üst kısmını sternum ile kaldırarak, kolları arkadan "kilit" içinde tutmaya çalışıyoruz. Omuz bıçaklarınızı düzleştirmeye çalışın. Yavaşça, dikkatlice başlangıç pozisyonuna dönün.
Egzersiz, kasları, eklem gerginliğini hafifletmenin, omurilik disklerini yerine yerleştirmeye yardımcı olmanın bir yoludur. Eğer çok önyargılı değillerse. Aksi takdirde doktora gitmelisiniz. Torasik bölgenin osteokondrozu için enjeksiyonlar, bir doktor tarafından reçete edildiğinde hasta için faydalıdır.
Göğüs osteokondrozu bazen geleneksel tıbba başvurmadan tedavi edilir (hastalık yeni gelişmeye başladığında). Hastalığın ciddi formları ile doktor olmadan yapamazsınız. Özellikle torasik osteokondroza küçük hastalıklar eşlik ettiğinde - nevralji, öksürük. Torasik bölgenin osteokondrozu ile öksürük, osteokondrozun bir sonucudur; tahriş olmuş, yer değiştirmiş vertebral diskler, akciğerleri tahriş eden eklemlere zarar verir.
Çözüm
Osteokondroz, şeytanın umursadığı bir tavrı affetmez. Akut ağrı durumunda, bir tedavi süreci önerecek ve hastalığın gelişmesini önleyecek bir doktora danışmanız önerilir. Kendinizi iyi hissetmiyorsanız, kendinizi önlem almakla sınırlamayın - doktorunuza söyleyin!